Scroll to Top

Tag Archives: ΑΣΚΗΣΗ

Το μυαλό σου πάει απευθείας στους κοιλιακούς; Φυσικά, αυτή είναι η Νο 1 άσκηση για να αποκτήσεις μοναδικό six-pack. Τι γίνεται όμως όταν θέλεις να γυμνάσεις και να εξαφανίσεις...

Διαβάστε περισσότερα

Όσο πλησιάζει το καλοκαίρι τόσο πιο πολύ σκεφτόμαστε το σώμα μας και ψάχνουμε τις πιο αποτελεσματικές ασκήσεις γυμναστικής, ώστε να δείχνουμε υπέροχες στην παραλία...

Διαβάστε περισσότερα
By

Διαθέτει ένα τέλειο κορμί και όχι άδικα, αφού το γυμνάζει καθημερινά! Η Δήμητρα Αλεξανδράκη θέλοντας να δείξει και στους διαδικτυακούς της φίλους τα μυστικά του σώματός...

Διαβάστε περισσότερα
By

Εάν θες αδύνατο, αλλά δυνατό και γυμνασμένο σώμα και ένα πρόγραμμα γυμναστικής που θα ανεβάζει τους καρδιακούς παλμούς, θα καίει πολλές θερμίδες, θα σε αποτοξινώνει,...

Διαβάστε περισσότερα
By

Θα έχεις ακούσει ότι το τρέξιμο, η ποδηλασία και η αερόβια προπόνηση βοηθά στο αδυνάτισμα και στην αποβολή του λίπους, κάτι που ισχύει. Εάν όμως θες να αλλάξεις το σχήμα...

Διαβάστε περισσότερα
By

Εάν ο στόχος σας είναι να αποκτήσετε γυμνασμένους, αδύνατους μηρούς που θα αναδείξουν το κολλητό σας jean και θα σας κάνουν να αισθανθείτε γεμάτη αυτοπεποίθηση, τότε...

Διαβάστε περισσότερα
By

Η καλύτερη άσκηση, η περισσότερο φιλική για τον άνθρωπο και με ελάχιστο κόστος είναι το περπάτημα. Πρωί ή βράδυ, με κρύο ή ζέστη, με παρέα ή χωρίς, στην πόλη ή στο χωριό,...

Διαβάστε περισσότερα
By

‘ Ξέχνα τα βότανα, τα «θαυματουργά» μυστικά νεότητας και τις ιατρικές επεμβάσεις, αφού το ελιξίριο της ζωής βρίσκεται στην αερόβια άσκηση. Μία νέα βρετανική έρευνα...

Διαβάστε περισσότερα
By

Η Φαίη Σκορδά άσκησε βέτο στο πρωινό. Με αφορμή το βίντεο, όπου ο Κώστας Τσουρός συνάντησε την ομάδα ειδήσεων του ΑΝΤ1 και έδωσαν τις ευχές τους και μπορεί να έφυγε από...

Διαβάστε περισσότερα
By

Εκτός από το ski που είναι το πιο δημοφιλές άθλημα του χειμώνα, μπορείς να δοκιμάσεις την πιο ασφαλή και διασκεδαστική γυμναστική στο χιόνι που έρχεται από τον μακρινό...

Διαβάστε περισσότερα

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο