Scroll to Top

5 τρόποι να κάψεις τουλάχιστον 100 θερμίδες χωρίς να ιδρώσεις

By Freddo News / Published on Δευτέρα, 04 Ιούλ 2016 09:30 ΠΜ / Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο 5 τρόποι να κάψεις τουλάχιστον 100 θερμίδες χωρίς να ιδρώσεις / 809 views

body-300x300

Είσαι λίγο τεμπέλα και ίσως πρέπει να το παραδεχτείς. Με βαριά καρδιά πηγαίνεις στο γυμναστήριο και αυτό.. αν και όποτε. Υπάρχουν όμως κάποιες ασκήσεις σύμφωνα με το queen.gr κάπως πιο εναλλακτικές ας πούμε, που θα σε βοηθήσουν να χάσεις τουλάχιστον 100 θερμίδες χωρίς καν να το καταλάβεις.

Πλύνε το αμάξι σου: Tο δικό σου, της φίλης σου, του μπαμπά σου, γενικώς όποιο έχεις εύκαιρο. Σκέψου πως και καθαρό αυτοκίνητο θα έχεις και μερικές θερμίδες λιγότερες. Μέσα έξω ε… όχι ότι βλέπει η πεθερά.

Χόρεψε με ρυθμό: Μη κάθεσαι σε ένα σκαμπό πίνοντας απλά και μόνο το ποτό σου. Διασκέδασέ το λίγο!

Ξεσκόνισε το σπίτι σου: Πάρε ξεσκονόπανο και ξεκίνα τη φασίνα. Αν βέβαια ρίξεις και κανένα σκούπισμα-σφουγγάρισμα, διπλό το καλό.

Μάσησε τσίχλα: Έρευνες έχουν δείξει πως αν μασάς επί 2 ώρες μία τσίχλα τότε είσαι μείον εκατό θερμίδες περίπου. Μήπως να πεταχτείς μέχρι το περίπτερο;

Άφησε το αυτοκίνητο σπίτι: Όχι δεν θα σου πούμε να το ρίξεις στο περπάτημα(αν και θα μπορούσες) αλλά τουλάχιστον επέλεξε το ποδήλατο σου για κάποιες κοντινές αποστάσεις ή για μία απλή βόλτα. Θα εισπνεύσεις και καθαρό αέρα άλλωστε.


Αρέσει σε %d bloggers:

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο