Scroll to Top

Αλέκα Καμηλά: Το πρόγραμμα με μαμαδίστικα φαγητά που ακολουθεί για να είναι 62 κιλά

By freddo4 / Published on Σάββατο, 20 Αυγ 2016 19:00 ΜΜ / Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Αλέκα Καμηλά: Το πρόγραμμα με μαμαδίστικα φαγητά που ακολουθεί για να είναι 62 κιλά / 2393 views

kamila

Η Αλέκα Καμηλά ως πρώην αθλήτρια του στίβου μπορεί να μην γυμνάζεται συστηματικά όλη τη χρονιά, αλλά όταν νιώσει πως το σώμα της το έχει ανάγκη ξέρει αμέσως ποιες είναι οι σωστές ασκήσεις για να επανέλθει.

Γενικά, δεν ακολουθεί κάποιο συγκεκριμένο πρόγραμμα διατροφής, όμως ο καλός της μεταβολισμός και το γεγονός πως δεν αγαπά τα γλυκά την έχουν βοηθήσει να διατηρεί μια αξιοζήλευτη σιλουέτα. Μάλιστα, έχει ανατρεπτικές διατροφικές συνήθειες. «Το πρωινό γεύμα συνήθως το αποφεύγω γιατί μου ανοίγει η όρεξη και μετά πεινάω όλη την υπόλοιπη ημέρα», ομολογεί γελώντας, ενώ εξηγεί πως για μεσημεριανό μαγειρεύει πάντα η ίδια φαγητά ελληνικά και παραδοσιακά, τα κλασικά «μαμαδίστικα» που λατρεύουν ο άντρας και τα παιδιά της.

Αν και ζει χρόνια στις ΗΠΑ, ακολουθεί το πρόγραμμα που έμαθε από τη μαμά της. «Δευτέρα και Τετάρτη λαδερά, δύο φορές την εβδομάδα κρέας, μία φορά ψάρι». Το βραδινό της τις περισσότερες φορές είναι κάτι ελαφρύ όπως ένα τοστ, μία σαλάτα ή δημητριακά με γάλα. Έχει ύψος 1.79 και το βάρος της είναι σταθερά στα 62 κιλά.


Αρέσει σε %d bloggers:

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο