Scroll to Top

Αγγελική Ηλιάδη: Aυτή είναι η δίαιτα που τη βοηθάει να χάνει 1 κιλό την εβδομάδα!

By Freddo News / Published on Δευτέρα, 13 Ιούν 2016 10:00 ΠΜ / Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Αγγελική Ηλιάδη: Aυτή είναι η δίαιτα που τη βοηθάει να χάνει 1 κιλό την εβδομάδα! / 3108 views

ηλιαδη

Η τραγουδίστρια αντικειμενικά διαθέτει ένα από τα πιο καλλίγραμμα κορμιά της εγχώριας showbiz, με κοιλιακούς που θα ήθελαν να έχουν πολλές.

Η Αγγελική Ηλιάδη αποκάλυψε στο περιοδικό «You» τη δίαιτα που τη βοηθάει να χάνει 1 κιλό την εβδομάδα.

Πρωινό

2 φρυγανιές, ανθότυρο και ένα ασπράδι αυγού βραστό

Μεσημεριανό

Ψητό κοτόπουλο ή μπιφτέκι ή

τόνος με ρύζι ή

συκώτι ή

μακαρόνια με κιμά ή

όσπρια (φακές) ή

λαδερά (φασολάκια, αρακάς)

Βραδινό

Το ίδιο με το μεσημεριανό σε μικρότερη ποσότητα ή και κάτι ελαφρύ, κατά προτίμηση 1 γιαούρτι 2% με 2 φρυγανιές

Τα σνακ της ενδιάμεσα

1 μπάρα δημητριακών

1 φρούτο

1 φυσικός χυμός γκρέιπφρουτ


Αρέσει σε %d bloggers:

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο