Scroll to Top

Νίκος Στρατίκης: Μένουμε υγιείς χωρίς πόνους στη μέση (βίντεο)

By freddo1 / Published on Κυριακή, 29 Νοέ 2020 18:51 ΜΜ / Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Νίκος Στρατίκης: Μένουμε υγιείς χωρίς πόνους στη μέση (βίντεο) / 486 views

H «καραντίνα» συνεχίζεται και αρκετοί είναι εκείνοι που εργάζονται από το σπίτι με αποτέλεσμα να περνούν περισσότερο χρόνο  σε μια καρέκλα.

Ο γνωστός personal trainer Νίκος Στρατίκης   και ιδιοκτήτης του Rebporn Training, μας δείχνει  πως με εύκολο τρόπο μπορούμε να μείνουμε υγιείς  σπίτι,  χωρίς πόνους στη μέση και σε όλο μας το κορμί.

Δείτε τις ασκήσεις, βάλτε τη γυμναστική  στην καθημερινότητά σας και νιώστε υπέροχα.

 

 

 
\


Αρέσει σε %d bloggers:

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο