Tag Archives: YOGA

Η yoga μπορεί να μας βοηθήσει σε πολλά επίπεδα, και υπάρχουν πλέον πολλές μελέτες που να το επιβεβαιώνουν αυτό. Εκτός από τα σωματικά οφέλη που μας προσφέρει, όπως ενδυνάμωση...

Ο Σάκης Τανιμανίδης έχει αδυναμία στην σύντροφό του, Χριστίνα Μπόμπα και δεν της χαλάει χατίρι. Ο παρουσιαστής μέχρι και… yoga έκανε για χάρη της. «Σήμερα, μετά από καιρό,...

Η Ελληνίδα παρουσιάστρια έχει κορμί «λαμπάδα»! Προσέχει τη διατροφή της αλλά γυμνάζεται καθημερινά. Και μπορεί να έχει τρία παιδιά και να μεγαλώνει, όμως έχει σώμα...

Η γιόγκα κερδίζει τα τελευταία χρόνια έδαφος στην επιστημονική έρευνα, με τα τελευταία στοιχεία να δείχνουν ότι έχει αναλγητική δράση για τους πόνους στη μέση ή τους...

Η celebrity trainer της Jennifer Aniston, Mandy Ingber, δείχνει κάποιες στάσεις yoga σε συνδυασμό με κλασικές ασκήσεις ενδυνάμωσης όλου του σώματος για ενεργοποίηση του μεταβολισμού και γρηγορότερη...

Κορμάρα. Μόνο αυτό μπορούμε να πούμε. Και φυσικά μπράβο της που έχει αυτό το κομρί. Η ηθοποιός κάνει γιόγκα και τους τρελαίνει όλους. πόσταρε την φωτογραφία που μπορείτε...

5 ασκήσεις yoga για να μπεις πιο εύκολα στο little black dress των Χριστουγέννων Η yoga χαλαρώνει και γυμνάζει το μυαλό, αλλά θεωρείται και ιδανική άσκηση ενδυνάμωσης για όλο το...

Μειώστε τις ρυτίδες με yoga… προσώπου! Το πρόσωπο, όπως και το σώμα μας, αποτελείται από μυς που χρειάζονται συνεχώς εκγύμναση, εάν θες λιγότερες ρυτίδες και νεανικό πρόσωπο...

Ξέραμε  ότι γυμνάζεται, αλλά δεν φανταζόμασταν ότι κάνει και κατακόρυφο. Ένας τρόπος γυμναστικής που την βοηθάει και στην διατήρηση του καλλίγραμμου κορμιού της, αλλά...

Είναι από τις παρουσίες που δεν περνάνε απαρατήρητες και αυτό χάρη στο καλλίγραμμο σώμα της σε συνδυασμό με τις ασκήσεις yoga που παρουσιάζει μέσα από το Instagram. H Sjana Earp...